ГБУЗ СК «Ставропольский краевой специализированный центр лечебной физкультуры и спортивной медицины»
Огромное значение для здоровья играют водные процедуры и закаливание — они укрепляют нервную систему, благоприятно влияют на сердце и сосуды, нормализуют артериальное давление и обмен веществ.
Какой же здоровый образ жизни без спорта! Пробежка и спортзал помогут держать себя в форме. А если пока нет возможности - делайте по утрам зарядку. И обязательно ходите интенсивным шагом каждый день не менее 40 мин. Особенно это важно для тех, кто постоянно за рулем.
Наше здоровье во многом зависит от нашего питания!Питайтесь здоровой пищей и предпочтительно в первой половине дня. Старайтесь исключить “бутербродный образ жизни” и фастфудовую еду. По возможности пейте только чистую воду. И не забывайте про фрукты и овощи!
Хороший ночной сон укрепляет иммунную систему и восстанавливает силы нашего организма. Не экономьте на своем сне! Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. Крепкий сон — лучший способ сохранить здоровье.
69 краевая Спартакиада работников здравоохранения Ставропольского края
С 7 по 10 сентября 2016 года в оздоровительном лагере «Сосновый бор» (г.Кисловодск) состоялась 69 краевая Спартакиада работников здравоохранения Ставропольского края.
Впервые в Спартакиаде приняла участие команда из членов первичной профсоюзной организации ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр лечебной физкультуры и спортивной медицины».
Участниками и гостями Спартакиады заведена традиция посадки деревьев в оздоровительном лагере «Сосновый бор». В посадке аллеи приняли участие – главный врач Агранович Владимир Олегович и председатель первичной профсоюзной организации Проничкина Маргарита Викторовна. Участники команды соревновались в следующих номинациях:
- дартс,
- волейбол,
- шахматы,
- эстафета,
- перетягивание каната,
- прыжки в длину с места,
- конкурс художественной самодеятельности.
Приз «Мистер Спартакиады» присужден Аграновичу Владимиру Олеговичу – главному врачу ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр лечебной физкультуры и спортивной медицины».
