ГБУЗ СК «Ставропольский краевой специализированный центр лечебной физкультуры и спортивной медицины»
Огромное значение для здоровья играют водные процедуры и закаливание — они укрепляют нервную систему, благоприятно влияют на сердце и сосуды, нормализуют артериальное давление и обмен веществ.
Какой же здоровый образ жизни без спорта! Пробежка и спортзал помогут держать себя в форме. А если пока нет возможности - делайте по утрам зарядку. И обязательно ходите интенсивным шагом каждый день не менее 40 мин. Особенно это важно для тех, кто постоянно за рулем.
Наше здоровье во многом зависит от нашего питания!Питайтесь здоровой пищей и предпочтительно в первой половине дня. Старайтесь исключить “бутербродный образ жизни” и фастфудовую еду. По возможности пейте только чистую воду. И не забывайте про фрукты и овощи!
Хороший ночной сон укрепляет иммунную систему и восстанавливает силы нашего организма. Не экономьте на своем сне! Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. Крепкий сон — лучший способ сохранить здоровье.
Вышестоящие и контролирующие органы
Контролирующие организации:
1. Комитет Ставропольского края по пищевой и перерабатывающей промышленности, торговле и лицензированию
355029, г. Ставрополь, ул. Ленина, 415-Д
т/ приемной: 8 (8652) 56-65-78, факс 56-66-05
т/ доверия: 8 (8652) 56-60-92
E-mail: komitst@stavregion.ru
www.stavkomtl.ru
2. Министерство здравоохранения Ставропольского края
355000, г. Ставрополь, ул. Маршала Жукова, 42/311
т. (8652) 26-70-15
Горячая линия: 8 (800) 200-26-03, +7 (8652) 26-78-74
E-mail: info@mz26.ru
www.mz26.ru
3. Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Ставропольскому краю
355008, г. Ставрополь, пер. Фадеева, 4.
т.(8652) 29-86-39, факс (865-2) 29-86-41
Горячая линия: 8-800-700-88-26 Время работы: четверг с 10:00 до 13:00
E-mail: tu@26.rospotrebnadzor.ru
www.26.rospotrebnadzor
4. Территориальный орган Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Ставропольскому краю
355012, г. Ставрополь, ул. Голенева, 67 «б»
т.(8652) 29-60-27, ф. (8652) 26-15-21
Горячая линия: 8 (8652) 29-61-46
E-mail: roszdravnadzor26@mail.ru
www.roszdravnadzor.ru
