ГБУЗ СК «Ставропольский краевой специализированный центр лечебной физкультуры и спортивной медицины»
Огромное значение для здоровья играют водные процедуры и закаливание — они укрепляют нервную систему, благоприятно влияют на сердце и сосуды, нормализуют артериальное давление и обмен веществ.
Какой же здоровый образ жизни без спорта! Пробежка и спортзал помогут держать себя в форме. А если пока нет возможности - делайте по утрам зарядку. И обязательно ходите интенсивным шагом каждый день не менее 40 мин. Особенно это важно для тех, кто постоянно за рулем.
Наше здоровье во многом зависит от нашего питания!Питайтесь здоровой пищей и предпочтительно в первой половине дня. Старайтесь исключить “бутербродный образ жизни” и фастфудовую еду. По возможности пейте только чистую воду. И не забывайте про фрукты и овощи!
Хороший ночной сон укрепляет иммунную систему и восстанавливает силы нашего организма. Не экономьте на своем сне! Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. Крепкий сон — лучший способ сохранить здоровье.
События и открытия
120 лет со времени открытия американским патологом У. Уэлчем возбудителя газовой гангрены (1892)
120 лет со времени первого сообщения о создании противохолерной вакцины русским микробиологом В. Хавкиным (18 июля 1892 г.).
120 лет со времени открытия палочки инфлюэнцы в чистой культуре немецким бактериологом Р. Пфейффером (1892г.).
120 лет со времени первых опытов иммунизации лошадей для получения противодифтерийной сыворотки французским бактериологом Э. Ру (1892).
120 лет со времени применения антитоксической сыворотки для лечения дифтерии немецким бактериологом Э. Берингом, японским микробиологом Ш. Китазато и русским микробиологом Я. Ю. Бардахом (1892).
120 лет со времени предложения французским Ж.-А. д'Арсонвалем, метода лечения высокочастотным электрическим током. Этот метод известен в физиотерапии под названием «дарсонвализация» (1892).
95 лет со времени открытия одного из видов возбудителя дизентерии русским ученым М. И. Штуцером и немецким ученым Шмитцем (1917).
95 лет со времени получения бактериофага Французом канадского происхождения микробиологом Д’Эрель (1917).
( По материалам информационных агентств и интернет сайтов)
