ГБУЗ СК «Ставропольский краевой специализированный центр лечебной физкультуры и спортивной медицины»
Огромное значение для здоровья играют водные процедуры и закаливание — они укрепляют нервную систему, благоприятно влияют на сердце и сосуды, нормализуют артериальное давление и обмен веществ.
Какой же здоровый образ жизни без спорта! Пробежка и спортзал помогут держать себя в форме. А если пока нет возможности - делайте по утрам зарядку. И обязательно ходите интенсивным шагом каждый день не менее 40 мин. Особенно это важно для тех, кто постоянно за рулем.
Наше здоровье во многом зависит от нашего питания!Питайтесь здоровой пищей и предпочтительно в первой половине дня. Старайтесь исключить “бутербродный образ жизни” и фастфудовую еду. По возможности пейте только чистую воду. И не забывайте про фрукты и овощи!
Хороший ночной сон укрепляет иммунную систему и восстанавливает силы нашего организма. Не экономьте на своем сне! Люди, которые спят по 7 — 8 часов, однозначно поступают правильно. Крепкий сон — лучший способ сохранить здоровье.
Приветствие министра МЗ СК
 |
В.Н. Мажаров, министр здравоохранения Ставропольского края |
Уважаемые коллеги!
Проблемы развития массового и профессионального спорта, формирования здорового образа жизни населения сегодня рассматриваются в качестве приоритетных направлений государственной социальной политики. В общей системе мер особое место принадлежит медицинскому обеспечению физической культуры и спорта, начало которому было положено в нелегкие послевоенные годы. 65-летний период деятельности врачебно-физкультурной службы - это огромный труд нескольких поколений медицинских работников, служащих идеалам спортивной медицины. Их активное участие в формировании спортивного движения в крае, в том числе спорта высших достижений, является залогом дальнейшего повышения авторитета физической культуры и спорта, особенно у подрастающего поколения. Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Ставропольский краевой центр лечебной физкультуры и спортивной медицины» является одним из важных звеньев краевого здравоохранения, обеспечивающий полноценное участие в реализации важнейшей задачи - укреплении общественного здоровья граждан, сохранении и преумножении трудового потенциала страны.
Профессиональные знания специалистов, огромный практический опыт, доброжелательное и заботливое внимание к пациентам снискали уважение и признательность не только спортсменов, олимпийцев, чемпионов мира, России, края, но и всех граждан, обращающихся в Центр за помощью. Пусть и впредь, уважаемые коллеги, ваш труд, ваши достижения способствуют улучшению качества медицинского обеспечения населения, помогают росту авторитета учреждения и здравоохранения края.
Желаю вам крепкого здоровья, благосостояния и успехов в работе!
